Хозяйка при ежедневной домашней работе тратит столько же калорий, сколько рабочий-металлург. Однако существуют способы для экономии сил и снятия усталости. На этом основании можно дать следующие рекомендации: не стойте, если имеется возможность сесть; один груз нести легче, чем он ближе к телу; не носите в одной руке или на одном плече груз больше 3-5 кг, […]

continue reading.....